Darm & spijsvertering
De darmen zijn niet alleen het centrale orgaan voor de spijsvertering en het opnemen van voedsel, maar spelen ook een essentiële rol in het basiswelbevinden en de gemoedstoestand.
De Darmflora
De darmflora is de term die wordt gebruikt om de totaliteit van micro-organismen te beschrijven die de darmen van mensen en dieren koloniseren. Dit dynamische en complexe bacteriële ecosysteem heeft talrijke belangrijke taken: De darmflora beïnvloedt de spijsvertering, produceert voedingsstoffen en boodschapperstoffen en blijkt steeds meer een centraal element van onze gezondheid te zijn.
Het Darmslijmvlies
Het darmslijmvlies is een van onze grootste organen en de belangrijkste plaats voor de opname van voedingsstoffen; tegelijkertijd herbergt het de meerderheid van de immuuncellen. Vitamine A, ook als de precursor bètacaroteen, vitamine B2, B3 en biotine kunnen een gezond, intact slijmvlies nuttig ondersteunen.
Lucht in de darm
Wanneer voedsel in de darm wordt afgebroken, kunnen gassen zoals kooldioxide, methaan en waterstof worden gevormd, waardoor er soms te veel lucht in de darm aanwezig is. Er zijn verschillende stoffen gevonden die dit ongemak kunnen voorkomen.
Diarree
Als de darmtransittijd aanzienlijk wordt verkort, is er een toename van de hoeveelheid vocht of volume. Als het toilet binnen 24 uur drie of meer keer wordt bezocht, wordt dit diarree genoemd. Verschillende stoffen hebben hun nut bewezen bij het voorkomen van onpasselijkheid.
De spijsvertering
De spijsvertering is een van de belangrijkste stappen voor een natuurlijke aanvoer van voedingsstoffen en voor een optimale benutting van voedsel.