Stress Slaap Psyche

Een optimistische basishouding en een gelukkige gemoedstoestand zijn afhankelijk van veel factoren. Wandelingen in de frisse lucht en een uitgebalanceerd dieet kunnen al een natuurlijke bijdrage leveren aan een portie lichtheid en zelfvertrouwen. Het zenuwstelsel en de psyche kunnen ook worden ondersteund door speciale microvoedingsstoffen zoals magnesium, vitamine B1, B3 en B6, en met zink voor een normaal energiemetabolisme.
 

Een verkwikkende slaap, innerlijke rust en een ontspannen tijd zijn belangrijke factoren voor het algemene welzijn. De gerichte inname van voedingsstoffen zoals vitamine B1, B5 en B6 kan de innerlijke balans van het zenuwstelsel en de psyche ondersteunen en zorgen voor een natuurlijke energiebalans na stressvolle fases. Het slaaphormoon melatonine kan helpen de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten, zodat uitgerust de dag kan worden begonnen.

Het gevoel van aanhoudende vermoeidheid, oververmoeidheid en lusteloosheid op zowel fysiek als mentaal niveau kan leiden tot langdurige tekorten aan voedingsstoffen. Bepaalde voedingsstoffen zoals B-vitaminen, zink en mangaan kunnen het zenuw-, hormoon- en energieleverend metabolisme op natuurlijke wijze ondersteunen. Ze kunnen helpen de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress (zink, mangaan) en het energieleverend metabolisme (B-vitamines) op een evenwichtig niveau houden.

Ontspannende aromatherapie producten met 100% natuurlijke etherische oliën van lavendel, scharlei en vetiver. Voor het slapen gaan om een goede nachtrust te bevorderen.