Botten & Gewrichten
De botten vormen de basisstructuur van ons lichaam en ons bewegingsapparaat. De gewrichten zijn de "scharnieren van het leven" en spelen een doorslaggevende rol bij het bepalen van onze mobiliteit. Naast voldoende lichaamsbeweging kunnen voedingsstoffen ook een nuttige bijdrage leveren als bouwstoffen voor bot- en kraakbeenweefsel.
De gewrichten
De gewrichten zijn de "scharnieren van het leven" en spelen een doorslaggevende rol bij het bepalen van onze mobiliteit. Naast voldoende beweging kunnen voedingsstoffen ook een nuttige bijdrage leveren als bouwstoffen van het kraakbeenweefsel. De vier belangrijkste kraakbeenbouwstenen zijn glucosamine, chondroïtine, hyaluronzuur en collageen, waarvan de vorming vitamine C als cofactor vereist.
De botten
De botten vormen het basisraamwerk van ons lichaam en bewegingsapparaat. Belangrijke bloed- en immuuncellen worden ook gevormd in de botten. Botten bestaan grotendeels uit de mineralen calcium, fosfor en magnesium en uit het structurele eiwit collageen. Vitaminen zoals vitamine D kunnen ook bijdragen aan de gezondheid van de botten door hun rol in het calciummetabolisme.