Vitamine B12 (cobalamine)

Vitamine B12 vervult een groot aantal belangrijke functies in het lichaam. Het kan onder andere helpen om vermoeidheid en moeheid te verminderen en om een normaal energieleverend metabolisme te behouden. Het draagt bij tot een normale psychologische functie, een normale werking van het immuunsysteem en het zenuwstelsel, ondersteunt de vorming van rode bloedcellen en bevordert een normaal metabolisme van homocysteïne. Het lichaam heeft ook vitamine B12 nodig voor celdeling. Vitamine B12 werkt in het lichaam als een zogenaamd co-enzym. Dit betekent dat vitamine B12 nodig is voor bepaalde enzymen in ons lichaam om hun taken uit te voeren. De bijbehorende reacties zijn direct afhankelijk van vitamine B12 en kunnen niet plaatsvinden zonder deze vitamine.

Vitamine B12 MH3A®-formule

Vitamine B12 (cobalamine) bestaat in verschillende chemische vormen, die elk verschillende taken in het lichaam vervullen. De natuurlijke en direct actieve vormen van vitamine B12 in het lichaam worden "bioactieve co-enzymen" genoemd. Synthetische vitamine B12-stoffen, zoals het vaak gebruikte cyanocobalamine, hebben daarentegen geen directe vitaminewerking en moeten eerst door het lichaam worden omgezet in een bruikbare vorm.

De biologisch actieve co-enzymvormen van vitamine B12 in het lichaam worden methylcobalamine en adenosylcobalamine genoemd. Beide werken op verschillende plaatsen en in heel verschillende reacties, waardoor mensen beide vormen van vitamine B12 nodig hebben en ze in elkaar kunnen omzetten. Methylcobalamine werkt in het celplasma als onderdeel van de methylatiecyclus, die een grote invloed heeft op verschillende gezondheidsgebieden zoals bloedvorming, psyche en het zenuwstelsel. Adenosylcobalamine daarentegen werkt in de mitochondriën, de energiecentrales van onze cellen. Daar maakt het deel uit van de citroenzuurcyclus, de centrale metabolische cyclus voor de productie van energie. Hydroxocobalamine is een andere natuurlijke vorm van vitamine B12 die in veel voedingsmiddelen voorkomt. Grote hoeveelheden vitamine B12 in het bloed zijn aanwezig als hydroxocobalamine. Hydroxocobalamine bindt bijzonder goed aan vitamine B12 transportmoleculen en wordt daarom minder snel uitgescheiden; het wordt daarom beschouwd als B12 met de beste opslagcapaciteit. Hydroxocobalamine kan door het lichaam naar behoefte gemakkelijk worden omgezet in de actieve co-enzymvormen.

Gezondheidsclaims over vitamine B12 (volgens EFSA):

Vitamine B12 draagt bij tot

• een normaal energieleverend metabolisme,
• de normale werking van het zenuwstelsel,
• een normaal metabolisme van homocysteïne,
• een normale psychologische functie,
• de normale vorming van rode bloedcellen,
• de normale werking van het immuunsysteem,
• de vermindering van vermoeidheid en moeheid,
• speelt een rol in het celdelingsproces.

Gezondheidsclaims over calcium (volgens EFSA):

Calcium draagt bij tot

• een normale bloedstolling,
• een normale energiestofwisseling,
• een normale werking van de spieren,
• een normale neurotransmissie,
• de normale werking van spijsverteringsenzymen,
• een rol in het proces van celdeling en -specialisatie,
• de instandhouding van normale botten,
• de instandhouding van normale tanden.

Aanbevolen dosering

Neem dagelijks 1-2 capsules met 200 ml water een half uur voor de maaltijd.

Dagelijkse behoefte

Opname van B12

Ons lichaam neemt maar een deel van de vitamine B12 uit voeding en supplementen daadwerkelijk op. Per keer kan ongeveer 1–2 microgram B12 actief worden opgenomen via het speciale eiwit Intrinsic Factor. Daarnaast wordt ongeveer 1% van de dosis passief opgenomen via de darmwand (passieve diffusie). De totale opname komt dus neer op een optelsom van deze twee processen. Door de inname te spreiden, kan de actieve opname via de Intrinsic Factor meerdere keren benut worden.

De Sunday Natural Vitamin B12 + Calcium MH3A® formule met 500 µg leidt op deze manier tot een geschatte opname van 6–7 microgram vitamine B12 per capsule.

Voedingssupplement

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van kinderen bewaren.

Bewaren

Koel en droog bewaren. Buiten direct zonlicht en hitte bewaren.

Ingrediënten:

Calciumcitraat, vitamine B12 (als methylcobalamine, hydroxocobalamine, adenosylcobalamine),
capsule-omhulsel: hydroxypropylmethylcellulose.

* volgens de EU-richtlijn inzake de voedingswaarde-etikettering van levensmiddelen

Alle acht essentiële B-vitaminen werken in het lichaam zeer nauw samen in tal van stofwisselingsprocessen. In veel gevallen is het daarom zinvol om de vitaminen samen in te nemen.

Zuiverheid is een van onze hoogste kwaliteitsnormen. Daarom laten wij zowel onze grondstoffen als de eindproducten regelmatig door onafhankelijke laboratoriums testen op zuiverheid en het gehalte aan werkzame stoffen. Om onze speciale kwaliteit voor u zo transparant mogelijk te maken, vindt u hier uittreksels van enkele belangrijke laboratoriumtests ter inzage.

CONFORMITEITSVERKLARING

Bekijken

Sunday filosofie

Al duizenden jaren bestaan er in alle delen van de wereld uitstekende voedingsmiddelen en waardevolle actieve plantaardige ingrediënten om ons te helpen onze gezondheid en vitaliteit op een natuurlijke manier te bevorderen en te behouden.

Met onze producten proberen wij deze oude wijsheid zo dicht mogelijk te benaderen.

Daarbij volgen wij een eenvoudige filosofie: alles wat wij maken voldoet aan de hoogste normen op het gebied van natuurlijkheid, zuiverheid en kwaliteit. Dit ideaal streven wij op alle niveaus na, met nauwgezette liefde, tot in het kleinste detail.

Meer over Sunday Natural.